偏头痛是最常见的头痛其中大约有60%的偏头痛病人有家族史除此之外外界因素如:饮食运动不当不良的生活习惯等可能导致偏头痛的发生以下是专家总结的日常生活中引发偏头痛的原因。  偏头痛是最常见的头痛其中大约有60%的偏头痛病人有家族史除此之外外界因素如:饮食运动不当不良的生活习惯等可能导致偏头痛的发生以下是专家总结的日常生活中引发偏头痛的原因。

  
  1、激素变化:口服避孕药可添补偏头痛发作的频度;月经是偏头痛常见的触发或加重因素(周期性头痛);妊娠、性交也可能触发偏头痛发作。

  
  2、药物影响:某些易感个体服用心痛定、消心痛或硝酸甘油后可出现偏头痛发作。

  
  3、气候变化:专程是天气转热、多云或天气潮湿都会引起有潜伏偏头痛的人头痛发作。

  
  4、食物和饮料影响:最常见的是酒精性饮料(如某些红葡萄酒)、奶制品(如奶酪)、咖啡、含亚硝酸盐的食物(如汤、热狗)、某些水果(如柑橘类水果)、巧克力、酵母、人工甜食、发酵的腌制品(如泡菜)、味精。

  这些食物和饮料都容易引起偏头痛。
  5、运动不当:头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重有些病人因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球会诱发偏头痛。

  
  6、不良生活习惯:睡眠和饮食不规律睡眠过多或过少引起偏头痛;经常不吃饭或者延迟吃饭时间。

  
  7、情绪变化:要紧、生气、情绪低落、饮泣等情绪波动;有的女性逛商场或到人多的场合也可致偏头痛发作。

  
  改善偏头痛的中医治疗偏方
  每天清晨醒来后和晚上临睡以前用双手中指按太阳穴转圈揉动先顺揉7~8圈再倒揉7~8圈这样反复几次连续数日偏头痛可大为减轻。
  取川芎、白芷、炙远志各15克焙干再加冰片7克共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时可用纱布包少许药粉塞鼻一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
  偏头痛发作时可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)坚持浸泡半个小时左右便可使手部血管扩张脑部血液相应减少从而使偏头痛逐步减轻。

  
  取干薄荷叶15克放入茶杯内用开水冲泡5分钟后服用早晚各服1次对缓解偏头痛有一定作用。